Padel uitgelegd voor beginners

Padelregels uitgelegd voor beginners: de basis

Padel speel je vrijwel altijd met vier personen. Twee tegen twee, waarbij je samen de eigen helft verdedigt. Dit zijn de belangrijkste regels op de baan:

1. Scoren werkt net als bij tennis: 15, 30, 40 en game. Bij 40-40 speel je deuce of kies je voor een beslissend punt.
2. De opslag sla je altijd onderhands. De bal moet stuiteren achter je eigen servicelijn voordat je hem raakt.
3. Je slaat de opslag diagonaal naar het servicevak van de tegenstander.
4. De bal mag pas de wanden raken nadat hij op de grond heeft gestuiterd.

Veelgemaakte fouten bij de opslag en rally

Veel beginners slaan de bal direct tegen de glazen wand aan de overkant. Als de bal het glas raakt zonder eerst de grond te raken, is de bal uit. Hetzelfde geldt voor het hekwerk.

Bij de opslag mag de bal na de stuiter wel het glas raken, maar nooit het metalen hekwerk. Raakt de opslag na de stuiter het hek? Dan is het een foutgeslagen service. Je krijgt altijd twee pogingen per servicebeurt.

Een andere veelgemaakte fout is stilstaan in No Man's Land. Dat is de dode zone halverwege het veld. Sta op de achterlijn als je verdedigt, of ruk samen op naar het net als je een goede bal slaat.

Zo gebruik je de wanden in je voordeel

Het glas maakt padel uniek. Je hoeft niet elke bal direct uit de lucht of op de eerste stuiter te pakken. Laat snelle ballen gerust voorbijvliegen. Nadat de bal de glazen wand raakt, verandert de richting en neemt de snelheid af. Dat geeft je tijd om rustig te plaatsen.

Je mag de bal ook via je eigen glazen wand naar de overkant slaan. Dit is handig als je klem staat in een hoek. Gebruik hiervoor nooit het hekwerk aan de zijkant, want via het hek mag je de bal niet terugspelen.

Spullen die je nodig hebt op de baan

Om te starten op banen in Blijdorp of Kralingen heb je niet veel nodig. Goede schoenen met voldoende profiel zijn belangrijk om uitglijden te voorkomen.

Met een eigen padelracket speel je een stuk prettiger dan met een afgeragd huurracket. Voor beginners is een rond racket met een lage balans ideaal. Dat geeft een grote sweetspot en veel controle over de bal.

Onze MAAS NELLE is gemaakt voor de startende speler. De glasvezel opbouw en Ultra EVA Soft kern vangen trillingen op en helpen je techniek te ontwikkelen. Wil je wat meer stijfheid? Dan is de MAAS DOKK met een 100% carbon blad een solide keuze waar je jaren mee vooruit kunt.

Conclusie

Met deze spelregels op zak kun je zonder twijfel de baan op. Pak je spullen, claim je plek in de kooi en begin te spelen. Geen woorden maar daden.